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柚子通常是比较大的,回来的柚子有时候一次性吃不完,这时候柚子放几天之后就会变成一个小的柚子,柚子一般是可以放箱保鲜的,但是要注意温度不能超过20度,否则很容易变质,放到箱里面冷藏,放个几天到半个小时就可以吃了,但是也要注意如果是箱放的时间过长,很容易出现变质的情况,所以一定不能超过两天。
柚子能放多久
1、箱冷藏室温度一般为5度左右,3度左右,可以保存5-7天。但是要注意的是,在气温超过20度时,最好不要给保存箱的存放时间,以免降低箱中的新鲜功效。另外,也不能一次太多柚子,以免引起变质,造成浪费。
2、但是柚子还是可以适量的吃一些的,对身体有帮助。但是注意吃柚子对身体的好处并不大,每天最多吃四五个柚子,可以增加人体所需的维生素C。柚子中还含有一种水果纤体,能很好的帮助控制体重。而且,属于低热量食品,可以降低血糖和胆固醇,含有的膳食纤维还有抑制胃酸分泌的作用。柚子是低钠食品,低钠盐食物,吃柚子可以帮助控制血压和改善人体代谢废物。
3、还可在日常生活中多吃一些新鲜的柚子,因为新鲜柚子含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,适量的吃还可以帮助补充人体所需的营养,对身体有好处。
6、一天只吃2两左右的柚子,不要连续吃太多的柚子,因为柚子可能会在体内氢氰酸,如果柚子吃太多,就会导致中,轻的时候还会出现恶心、头晕等不适症状。
7、平时应多吃一些低热量的食物,如苹果、香蕉、西红柿等,这些食物可补充人体所需的维生素,还可改善人体代谢废物,提高代谢,同时还能防止脂肪在体内积聚,有利于减肥。
8、柚子中含有丰富的膳食纤维,适量的吃可帮助促进肠道蠕动,还能促进排便。
