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橘又被称作为芦,是一种外形和橘子比较相似,很多人都不知道橘里面是什么东西,但实际上桔里面含有果酸,具有很好的保健功效,比如具有止咳化痰的作用,下面介绍这种水果的诸多好处。
1、橘子的营养成分
橘子含有丰富的维生素C,可以有效地降低胆固醇,预防动脉硬化。桔子肉、桔核和果皮都可以入药,对身体有益。
2、桔的保健功效
桔含有丰富的维生素C,可以预防感冒,还能增强人体的免疫力。
3、桔能生津止咳,对于咽部干涩有帮助。
桔含有丰富的维生素C,有降低胆固醇、预防感冒、促进消化的作用。
4、桔能使血压上升,还能清热,对于气虚者有良好的作用。
5、桔含有丰富的柠檬酸,能促进人体对铁、钙的吸收。
6、桔中的芳香物质能消除疲劳感。
7、桔富含维生素C,具有降低胆固醇和血脂、保护心血管的作用。
8、桔富含膳食纤维,具有润燥通便的功效。
